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心火症状及对症食疗

上火有很多种，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食疗才最无效果。心火有哪些体现？吃什么能够平心火呢？

1、心火的症状及对症食疗

①、心的实火有哪些体现

②、吃什么能够平心的实火

③、心的虚火有哪些体现

④、吃什么能够平心的虚火

⑤、怎么辨别心的实火和虚火

⑥、上火的起因不同，用药和食疗也不同，疗效也不一样。上火有很多种，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的药物和食疗才会有效果。即使是心火、胃火、肝火、肺火，首先要弄清楚是实火还是虚火。“火”分很多种 你是哪一种？

“心实火”有哪些表现：舌起泡、大便干

怎样知晓是不是上了心火呢？

看舌头：舌头起血泡，舌头红。心火除了舌头红、有血泡，或疼以外，还会有失眠，兼心烦、容易忘事，还有就是口渴、大便枯燥。

假如出现了心火，该用什么食物和药物来调节？

①吃苦瓜

②、用莲子心5克-10克泡水喝，能够平心火。

③、服牛黄清心丸（不是吃牛黄解毒片）。

除了知晓心肝脾胃肾哪一个脏器上火以外，还要晓得是实火还是虚火，方才说的是心的实火。

心的虚火有哪些体现——舌头红、多梦

另外还有虚火，虚火的症状是什么呢？

①、舌头不会起泡，也没有溃疡，也不会很疼，然而舌头会红。

②、手脚心发热，有时还会意烦，还会出现失眠。

心虚火失眠的症状是什么样呢？即入睡很艰难，而且梦多，夜晚略微有一点动态就会影响到他，这个就是虚火。

吃什么能够平心的虚火：枸杞、酸枣仁

心的虚火，不能清热解毒，也不能泄火。不是说一切火都可泄的。假如是虚火，越泄火越旺。应该补而不是泄。

补心虚火旺：

①、酸枣仁15克、枸杞10克、五味子10克，三药煮水喝，以滋润心阴到达灭火的作用。

心的虚火有时是肾阴虚形成的，枸杞能滋补肾阴。肾是主水的，肾水有余（肾阴有余）时水不够，心火就降不了，水能够灭火。

②中成药：天王补心丹。

怎么辨别心的实火和虚火

通知大家一个辨别心脏实火和虚火的办法。那就是看舌头。假如是实火，舌苔肯定是黄色的，舌苔比拟厚。大家会说，舌苔咱们会看吗？假如咱们讲简单了的话不难看，也不好学。可是关于黄舌苔来讲很简略，个别人舌苔不会发黄，也不会那么厚，只要有实热的时分，也就是实火的时分，舌苔才是黄的。

虚火什么样？舌头是红的，有的时分有一点苔，有的时分甚至下面干洁净净的，没有舌苔。当前记住，搞不清是实火还是虚火的时分，咱们看什么？看舌苔。个别实火还会有尿黄，喝了很多水尿还是黄的，还有大便干结。虚火的时分口也能够渴，然而尿不肯定黄，而且大便也不肯定很干，这是区别实火、虚火重要的中央。

大家能够会说，什么实火虚火的，咱们晓得上心火就行了，当然能够。然而你想做一个好的养生师、养分师，你就肯定要学会对症，只要对了症钱才少花，人才少遭罪，再一个能力真正起到养生的目标。

怎么平心火能力事倍功半

什么状况下才容易出心火呢？大家说得没有错，比方说任务压力大、心烦、和共事之间有时分处得不欢快，还有堵车、塞车也会意烦。像这一些烦心的事不是怄气，不是跟他人打了一架或许跟老板发了一顿火，就是郁闷，这种焦虑，这种缓和，都能够招致心火旺。晓得了这些起因当前，咱们在用食疗、中成药的同时，也要把这些起因可能管制好，或许去除掉，成果才会最好。否则的话，咱们这边用的食疗，那边成天还发着火，一堵车就火得不行，一有什么事心里就解不开有个疙瘩，总是这样郁闷烦燥，食疗就会大打折扣。咱们要想事倍功半的话，最好是又对因又对症，去除病因同时对症食疗或用药，这样成果才会最好。

看看最容易与心火混同的两种疾病是什么？

口周起泡是有心火吗

方才讲了心的实火和虚火，是不是只有舌头出了成绩，咱们就都用平心火的办法来调节呢？假如这样做的话就错了。由于当舌头呈现溃疡、水泡、发红的时分，除了心火以外，还和两种病十分类似。养生要讲迷信，不是一切成绩都能靠养生来处理，假如是疾病就用医治疾病的办法处理。有两个罕见病与心火类似，一个是疱疹，就是口周的疱疹，也叫疱疹性口炎。这个疱疹性口炎和心火旺有类似的中央，但也有本人非凡的症状——除了舌头红、溃疡、有小泡以外，口周还会起小水泡，而这个小水泡不是一个一个的起，是连成一串，稀稀拉拉长在嘴的四周。这个时分就不能单纯用清心火的食疗了，那应该用什么呢？由于口周的疱疹是因为病毒感化惹起的，所以咱们就要用抗病毒的药。抗病毒的药有什么呢？对，板蓝根。假如力气再强一点还有双黄连口服液，遇到这样的状况就应该吃双黄连口服液或许是板蓝根。

口腔溃疡不肯定是上火

第二个病是什么呢？维生素B2不足。当维生素B2不足时也会呈现舌头起泡、口里溃疡、舌头疼等状况。除了跟心火类似的舌头和口里的症状以外，还有什么呢？还有口角干裂，有时分还会干得爆皮。当初咱们就晓得了，口角干裂不仅是一个心火的成绩，而是维生素B2的不足。关于维生素B2不足，咱们能够用食疗来调。大家晓得维生素B2次要存在于哪些食物当中吗？通知大家，肝脏，还有乳类，比方牛奶，冰激淋，乳类的蛋糕。说到这儿，大家能够会说，假如胖人胆固醇高，能吃肝脏吗？不能吃，猪肝外面胆固醇高。假如是乳类蛋糕，冰激淋，奶油又甜，糖尿病人又不能吃，那怎样办？通知大家一个谁都能够吃的货色——蘑菇、香菇，香菇里边的维生素B2含量很高，咱们就能够吃香菇。假如不不便这些食疗呢？更间接一点，到药店买维生素B2，药店外面大略一块多钱一瓶，不必多吃，吃三到五次口角干裂肯定就好了。

这里有一个小小的倡议，当维生素B2不足的时分不光只补B2，最好同时补复合维生素B，由于往往B2不足的时分能够还会随同着B1、B6，或许其余B族维生素的不足，只是这些维生素不足的时分，不会马上反馈得这么突出。所以咱们最好同时再服复合维生素B。

上火(2)——肝火症状及对症食疗

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上火有很多种，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食疗才最无效果。肝火有哪些体现？吃什么能够泻肝火呢？搜狐衰弱名博、养生专家梅晓芳讲上火的对症食疗(2)——肝火的症状及对症食疗

1、肝的实火有哪些体现

2、吃什么能够去肝的实火

3、肝的虚火有哪些体现

4、吃什么能够去肝的虚火

5、易与肝火旺混同的四种病

6、肝火旺多是喝进去的

肝的实火有哪些体现

心火是从舌头看，肝火最早从哪反馈进去呢？眼睛。眼睛是什么状况呢？是眼睛发红，有的人还会肿，有的人再重一点的会疼，总之会不难受。肝火旺的时分，除了眼睛红、肿、疼以外，还会焦躁，容易发火。有的时分会觉得肋骨这个中央串着疼，还有的时分感觉嘴外面发苦。他也会通知你会感觉这两天口渴，大便枯燥，这是肝火旺。

吃什么能够去肝的实火

关于肝的实火来讲，应该用什么样的食疗呢？通知大家用决明子。决明子在超市外面都有卖的，有一袋一袋曾经加工好了，间接用两勺泡在水里，晚上灌上开水喝一天就能够了。决明子泡水喝几天？个别喝到眼睛不红了，火上来了就能够了。假如上火症状再重一点能够用野菊花泡水喝，能够到药店去买。当初的野菊花解决得挺好的，弄得干洁净净的都是一个小罐卖的，而且量给你分进去了。为什么没有先讲野菊花，而讲决明子呢？由于野菊花有点苦，不太好喝，然而它的力气比决明子还要大一点，假如感觉肝火特地旺，就能够用一点野菊花。

假如不违心喝这些货色还有没有菜能够吃呢？有。最近我发现一些饭店有苦苣苗这道凉菜。咱们异样能够买来凉拌着吃。

肝的虚火有哪些体现

肝脏虚火有什么症状呢？虚火是阴虚火旺招致的上火，跟肝脏实火有区别，不是眼睛红肿疼，而是涩，眼睛发涩不难受。有的人会感觉眼睛外面像有沙子似的，白昼还好，一到下午或早晨，尤其一累了当前更涩。涩到什么水平？有的人巴不得用一根棍把眼皮撑起来。涩不是含糊，假如眼睛含糊，那又是肝脏的另一种性能失调了，叫肝血虚。

关于这样的虚火，除了眼睛不难受以外，同时还伴有什么症状？和心火的虚火有很类似的中央，就是手脚心发热，心里也会焦躁。早晨有的时分会出汗，尤其是后中午睡着的时分出汗。

吃什么能够去肝的虚火

关于肝脏的虚火来讲，咱们该吃点什么呢？还是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一同泡水喝。这个菊花跟方才说的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那个是清肝脏的实火的。关于虚火来讲，咱们就能够使劲量弱一点的菊花，平常喝的杭白菊都能够，就是菊花茶。除了这个以外，还能够吃黑芝麻。芝麻肯定要炒熟，熟着吃，每天早晨睡觉之前能够吃两勺。

假如没有工夫食疗，还想去掉火的话怎样办？那就吃杞菊地黄丸，这个在药店都有卖的。而关于肝脏实火则要吃龙胆泻肝丸。

易与肝火旺混同的疾病①——急性结膜炎

是不是眼睛一红，或许一肿，一疼，一不难受，就都是肝火的成绩呢？还是要通知大家，与肝火旺很类似的疾病。与肝火旺很类似的疾病有哪几种呢？这个不像心火那么简略了。有四种病跟肝火旺很类似。

第一个急性结膜炎，急性结膜炎理论就是老百姓通常说的红眼病。结膜在哪？大家晓得吗？一会儿还要讲到角膜，所以要通知大家结膜和角膜不在一个地位上，大家肯定要晓得结膜在哪？眼结膜是笼罩在眼睑内面，眼球前部眼白外表的一层通明薄膜。所以当呈现急性结膜炎的时分，眼睛会发红。假如结膜炎重了的话，眼睛也会肿，也会疼。但这个疼是怎样疼啊？是眼睛眼皮胀得疼。它和肝火旺不一样的是什么呢？尽管眼睛也红，有时分会肿，也会疼，然而它最大的一个特点是眼屎多，眼屎多到什么水平呢？晚上起来眼角有眼屎，这是不是眼屎多啊？这还不算。急性结膜炎眼屎多，假如两个小时不必水洗一洗就会把眼睛糊住，基本睁不开，如果睡了一宿觉起来更是糊得满满的，这就是急性结膜炎的特点。红眼病肯定会随同有细菌或许是病毒的感化。所以单纯用清肝火的药必定不行，也不倡议自我药疗，最好去医院，找医生处理。

易与肝火旺混同的疾病②——急性角膜炎

和肝火旺类似的第二个病是急性角膜炎。角膜在哪里？在黑眼球的前边，那是角膜。当有角膜炎的时分眼睛也会红、疼，有的人肿，有的人能够不肿。角膜炎最大的特点是什么呢？和结膜炎又有不同的中央，它突出的一个特点是疼。另外的话，怕光。假如这集体眼睛说不难受，见到你的时分总是一只眼睛闭着，或许一睁眼睛眼泪就进去了，那多半就是角膜炎了。关于角膜炎来讲就不像结膜炎那么轻松，角膜炎假如不迭时医治，就会影响到视力。假如是角膜炎肯定马上到医院去医治。

易与肝火旺混同的疾病③——急性泪囊炎

急性泪囊炎也容易和肝火旺混同在一同。泪囊在哪？在眼角内侧，眼的内角部。泪囊是干什么的？泪囊就是装眼泪的中央，眼泪之所以能够失常分泌进去就是有这个泪囊，所以当泪囊发炎的时分，必定眼泪不失常，哗哗流。除了眼泪多以外，眼角会红、会肿、会疼，有的时分还会流一点像脓性的货色，就不是眼屎了。这个时分咱们本人能解决吗？靠肝火的调节办法必定不行，肯定要上医院。泪囊炎有时分会肿，有流脓，千万不要焦急用手去挤，这是最可怕，也是最风险的。

易与肝火旺混同的疾病④——维生素A不足

除了泪囊炎以外，还有一个病和肝火的实火不像了，和虚火很像，那就是维生素A不足。当维生素A在体内不足的时分，也会眼睛不难受，眼睛又干又涩和肝火旺十分类似。维生素A不足的时分，除了眼睛不难受以外，还有什么症状呢？还有夜盲，也就是说到了早晨的时分看不太分明。维生素A是什么？是帮忙咱们表皮代谢的。维生素A不足的时分，不光是眼睛不难受，而且会感觉口干，容易感冒。由于咱们的呼吸道黏膜也有上皮，假如维生素A不足会招致呼吸道的黏膜不衰弱，就容易感冒。另外，还容易呈现什么呢？泌尿系一些感化，比方说急性尿道炎等等状况。假如这集体眼睛常常不难受，又容易感冒，早晨一出门就说看不清，那这个时分还是给他泻肝火吗？别泻了，这个时分就要补维生素A了。维生素A怎样补？下去吃维生素A吗？还是用食物能够补？维生素A次要在植物肝脏当中，还有胡萝卜。喝胡萝卜汁行不行？能够，然而光喝胡萝卜汁的话很难排汇。胡萝卜所含是属于脂溶性维生素，最好把胡萝卜和肉一同炒，或许和猪肝一同炒，再或许清炒多放一点油，凉拌放一点油都能够，总归不要吃生胡萝卜。

肝火旺多是喝进去的

心火是压力大、郁闷招致的。那肝火是什么起因招致的呢？肝火旺的起因该是怄气、发怒、吵架，不是郁闷了。咱们在电视、电影作品上常常看到有的人一据说什么事，一下子会气得七窍生烟，要么就一下子背过气去，要么口吐一口鲜血，有没有这样的？这就是急火攻肝。当人暴怒的时分，就会伤到咱们的肝脏，就会招致肝火旺。

另外，还有一种状况是吃进去的，肝火怎样还会吃进去呢？精确的说是喝进去的——喝酒。喝酒最伤肝，而且最间接的招致肝火旺。男同志必定都比拟相熟了，这两天酒喝多了当前眼睛会红，这个红很多人认为是酒精中毒，或酒精安慰血管扩张，当然这有肯定的起因，可是更多的是肝火旺，所以当咱们酒喝多了，呈现眼睛红、焦躁、大便干、口渴，这个时分就应该用食疗调节，吃点苦苣苗，用点决明子、野菊花。说到这儿，揭示爱喝酒的敌人，假如肯定要喝酒寒暄，餐桌上在要凉菜的时分，最好先把苦苣苗要上。

这就是招致肝火的罕见起因，通知大家这个起因的目标是什么呢？咱们在调节肝火的时分，同时要理解这两天的任务、生存情况，假如有怄气、余怒还没有打消的话，肯定要先打消这些余怒。否则的话喜气还在心中，心里成绩还没有处理的话，光靠食疗成果也不会太好。事倍功半肯定还要对医对症。

梅晓芳讲上火(3)——胃火症状及对症食疗

上火有很多种，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食疗才最无效果。胃火有哪些体现？吃什么能够降胃火呢？搜狐衰弱名博、养生专家梅晓芳讲上火的对症食疗(3)——胃火的症状及对症食疗

1、胃的实火有哪些体现

2、吃什么能够降胃的实火

3、胃的虚火有哪些体现

4、吃什么能够降胃的虚火

5、吃什么容易上胃火

6、什么病最易与胃火混同

胃的实火有哪些体现

关于胃火咱们从哪来看？这要从牙看。当有了胃火，往往就是牙疼，有时还伴有牙龈肿。除了这个以外，还有一个最大的特点，就是口中有异味——口臭。口臭的成绩使很多人郁闷，医院的口腔科、耳鼻喉科都去查看了，可就是找不出起因来。其实就是胃热的成绩，胃有火了。

胃火也有实火和虚火。胃的实火，除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外，还会有什么症状？还会口渴，特地喜爱吃凉的，另外就是大便枯燥。

吃什么能够降胃的实火

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假如呈现这些状况的话，咱们用什么食物来调节呢？这个食疗是大家最喜爱的，而且是最简略的，那就是吃西瓜。假如大半个西瓜吃出来，根本上胃火能够降一半。西瓜除了能够失常吃以外，还能够把西瓜的皮去掉，留西瓜的偏白的那一点和红的那一点，红白之间这一块，清胃火是最好的。能够用刀切成丝，略微放点盐，拌一拌就能够吃了。

糖尿病人不敢吃西瓜，但是胃火又比拟多见，这个时分能够吃海带或海带结，最好用海带结凉拌着吃。除了海带，还能够吃紫菜。另外，还有一种食品也很好，原来讲课的时分我不怎样讲，认为南方没有，其实南方当初曾经有了，叫葛根粉。葛根粉买回来，先用温水调均，而后再倒进开水，就变成晶莹通明的，像藕粉一样，略微放点糖，十分好吃。

除了西瓜以外，还有几种寒性的水果：梨、香蕉，还有女性最喜爱吃的猕猴桃。猕猴桃是十分偏寒的，也偏凉的。胃热的时分就能够吃这几种水果。再加上方才说的菜。菜除了海带结，紫菜，海蜇，还有没有别的？绝对凉一点的，有苦瓜。苦瓜也偏凉，然而对心火旺更好。

胃的虚火有哪些体现

胃有虚火时，症状是什么呢？胃有虚火的时分牙会不会疼？牙龈会不会肿？会不会有溃疡？这些状况不是很多，但有时也会有。胃的虚火最次要的症状是口渴，大便有的时分也会干。另外最最典型的特点，是呈现胃疼，有时分胃会不难受。这个疼是什么呢？不是胃疼得直不起腰来了，而是胃总有饿的觉得，总是像没吃饱一样，可是吃饭的时分又不想吃，吃不出来，这就是典型的胃阴虚，就是胃的虚火旺。

吃什么能够降胃的虚火

关于胃阴虚来讲，用什么食疗呢？用银耳。银耳煮粥、煲汤都能够。咱们都晓得银耳是一朵一朵的，咱们每天吃大半朵就能够了。另外还能够吃木瓜。木瓜怎样吃呢？当初餐厅里吃都是木瓜炖雪蛤，可木瓜是偏温的，假如胃阴虚的话，就不要吃木瓜炖雪蛤了。咱们把木瓜买回来后能够蒸着吃，假如买来是软软的能够间接吃。木瓜里还有一种酶，对帮忙合成蛋白质很有益处。好了，关于胃阴虚，就能够用银耳和木瓜这两种食物。再有就是沙参，沙参煮水喝，成果也很不错。

假如不能食疗怎样办？吃什么药呢？有一个中成药叫阴虚胃痛颗粒，很不便的，一袋一袋的，能够买来吃。关于胃的实火来讲，咱们吃什么中成药呢？能够吃栀子金花丸。既然是泄胃火的药，个别偏寒凉，不能常吃，个别吃7-10天就能够了。

下面讲到的胃火都是比拟典型的，可是这样典型的不太多，往往什么样的人多呢？就是口臭，其余的症状没有，可是一张嘴讲话，他人就要发展两步。很多人不晓得这是胃热，明天学了这一课，咱们就晓得了，有口臭的话，能够用胃火的食疗办法去调节。假如口臭工夫很长了，最好同时吃中成药。由于中成药是综合的，它的力气会更强一点，吃栀子金花丸用不了一周，三四天口臭就能够逐步隐没了。

吃什么容易上胃火

当初的人为什么口臭的多？胃热的多？少数是吃进去的。吃什么容易上胃火呢？吃辣的能够惹起上火，然而辛辣的货色更容易上肺火。关于胃火，是吃热性高的食物，含热量高的食物就是肉类。肉类当中不是一切的肉都热量高，什么肉偏温、偏热呢？狗肉和羊肉是偏温的，吃了容易上胃火。可是大家发现没有？很多人都爱吃火锅，火锅涮的什么肉，次要是羊肉，有的时分有牛肉。自身火锅就是热性的，你再加进热性的、温性的肉，就更容易上火。所以说当初上火的人多，跟吃的习气扭转无关系。

有的人说，在四川的时分总是吃火锅，脸上也不长痘，可是到北京吃两顿火锅就长痘了。这是怎样回事？这和气象无关，一方气象养一方人。四川湿润，须要上火来避湿，燥燥湿气，可是北京怎样样？北京枯燥，再总吃火锅，肯定上火。

吃火锅的时分，肯定不要只吃肉，要把海带、紫菜加出来。另外还有一个清胃火的食物，那就是豆腐。这个豆腐是什么样的豆腐？肯定是石膏点的豆腐，由于石膏是凉性的，石膏点的豆腐能够清胃火。

熬夜、喝酒都会招致胃热

除了吃以外，还有就是熬夜。当初睡觉晚、熬夜、早上不起来如同是个时髦，其实这对身材的挫伤很大。咱们本人能够去领会，熬完夜当前，嘴里就会有味，胃火就会下去了。

喝酒会不会胃热呀？也会，除了它会招致肝火旺以外，也会招致胃热，由于酒喝出来间接到胃外面。

咱们要想去除胃热的话，以上几点起因咱们都要搞分明。

与胃火症状类似的疾病①——糖尿病

上面我还是要给大家讲一讲与胃火类似的疾病。

第一个就是糖尿病。有糖尿病的人个别偏阴虚体质，阴虚的多，肺阴虚，肾阴虚，胃阴虚，糖尿病人的症状和胃火的虚火很类似，只不过除了有胃阴虚的火以外，同时还伴有糖尿病的病症。这个时分咱们的调节办法就不能一样了。

关于糖尿病人，在患病晚期，能够糖尿病的其余症状还不太多的时分，先呈现了口臭。当假如有这样的患者问到我，我会说尽管你当初还没有到糖尿病的水平，可是当初你曾经有显著的胃阴虚的症状，你这个时分就应该调节，依照调节胃阴虚的办法及时调节的话，就不至于倒退到糖尿病的阶段。

糖尿病和胃热不一样的是什么？除了方才说的有病自身查看以外的不一样，还会尿得多，这是一点要区别的中央。查看有没有糖尿病，能够测血糖。

有糖尿病的话，就不能齐全用食疗了，还得用一些降糖的办法，同时配合咱们讲的阴虚胃热的食疗办法来调节。这是第一个病。

与胃火症状类似的疾病②——甲亢

第二个病是甲亢——甲状腺机能亢进。为什么当初的人甲状腺机能亢进这个病比拟多见？这也和当初压力大，缓和，招致的内分泌失调无关。由于甲状腺是分泌甲状腺素的，也是分泌激素的，所以当内分泌失调也会影响到它。

甲亢为什么说容易跟胃热混在一同呢？由于甲亢的典型的症状也是口渴、容易饿、吃得多。怎样跟胃热来区别呢？比拟好区别，甲亢比拟典型的症状是爱出汗。在一个屋子里他人不热，有甲亢的人会热得全身冒汗，他会喊：“怎样这么热，开空调，你们都小点声，这屋子里太热了，太闷了！”还有什么？甲亢的人有时分还会意慌，他会突突这一阵子心跳放慢，莫明其妙他会意里不虚浮。有一些甲亢病人会误以为是心脏病，先到心脏科去看，看了半天诊断没有心脏病，最初做了T3（游离三碘甲状腺原氨酸），T4（游离甲状腺素）发现是甲亢。

另外还有一个特点，甲亢的人容易发脾气，假如单纯的胃热不会急，不太爱发脾气，而甲亢的人容易急，还容易发脾气。典型的误诊的例子：有的甲亢病人当精力病给送到精力病院，起初转回来说是甲亢。这是确有其事的。假如不讲这些辅佐症状，甲亢真的和胃热很类似。

咱们也能够经过一个小测试来辨别甲亢与胃热，把眼睛闭上，双手伸平上放一张纸，假如是甲亢的人，动物神经不稳，这张纸就会颤，当然不是做最初的诊断，咱们帮他发现，这是甲亢的特点。

甲亢假如比拟典型的时分，眼睛会突，眼神炯炯有神，总看他的眼睛是放光似的，眼睛特地有神这就是甲亢的特点。

我为什么把甲亢讲得这么细，由于甲亢的食物忌讳和胃热正好相同。甲亢的人相对不能再吃含碘高的食物，比方海带、紫菜、裙带菜，而咱们方才说的胃热正好要吃这些菜，所以，咱们肯定要把胃热和甲亢严厉辨别开来。

假如狐疑一集体是甲亢的时分怎样办？要上医院，然而还能够更业余一点。由于有的人到了医院不晓得该去查啥，你能够通知他到医院内分泌科，查看T3、T4，也就是甲状腺素查看。

梅晓芳讲上火(4)——肺火症状及对症食疗

上火有很多种，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食疗才最无效果。肺火有哪些体现？为什么夏秋交替最易上肺火？搜狐衰弱名博、养生专家梅晓芳讲上火的对症食疗(4)——肺火的症状及对症食疗

1、肺的实火有哪些体现

2、吃什么能够清肺的实火

3、久咳不愈是肺有虚火

4、阴虚肺热吃点东洋参

5、吃什么中药能够清肺热

6、与肺火症状类似的疾病

7、夏秋交替最容易哪上火

肺的实火有哪些体现

肺火异样有实火和虚火。咱们还是先讲实火。西医把火和热通常是用在一个中央，炽热炽热也是连起来说的，有的说肺火，有的说肺热。关于肺火的实火来讲，它有症状是比拟好识别的，通常是和感冒同时产生。个别感冒了当前，有的人会咳嗽，还会咳痰，只有一有咳嗽、咳痰咱们就会想到肺有了成绩。咱们讲了心火往舌头上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火该哪不难受了？嗓子。好多人感冒当前，不流鼻涕，也不打喷嚏，首先下去就是嗓子疼，肺火先在后面了，之后就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有红色的，有黄的，假如咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便枯燥，又喜爱吃凉的，这个时分是肺有实火了。还有的人嗓子没疼，没咳，然而鼻子上冒小痘痘，要么起个疖子，要么鼻子发红，这个时分也是肺火的一个体现。

吃什么能够清肺的实火

关于肺火，食物调节该吃什么？很多人咳嗽了，说吃白萝卜，有的吃枇杷等等，都不正确，该吃百合。鲜百合一瓣一瓣的，像蒜一样一头一头的，把瓣掰开，掰3、4瓣蒸着吃或许煮在粥里吃都能够，这是比拟费事的吃法。还有比拟简略的，吃罗汉果，很多人都晓得咳嗽应吃罗汉果，但不晓得该什么时分吃。罗汉果泡水喝，到了早晨把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天当前再吃就很好吃了，不是特甜。

假如肺火比拟重，又没有工夫食物调节，能够吃羚羊清肺丸，还能够买夏桑菊冲剂服用。

久咳不愈是肺有虚火

关于肺的虚火来讲，也会鼻子有时分起痘痘，而后也会咳嗽，然而咳嗽没有痰，即使有痰的话，也是很少。肺的虚火外面又分燥热和虚热，所用的食物调节办法也不齐全一样。

虚火的燥热是什么症状呢？也是咳嗽，干咳，没有痰，也会觉得到口渴，然而往往产生在感冒发烧当前。感冒好了，可是咳嗽总也不好，甚至有的咳一个多月，到医院看了也说没事，只是气管有点肺纹理增粗，这个时分少数是燥热咳嗽，舌尖是红的。这个时分能够吃梨，还能够吃川贝粉。川贝粉3克，把梨挖个洞放在梨外面和梨一同蒸，大略蒸10分钟左右，蒸完了当前连梨带川贝粉一同吃掉。除了这些食疗以外，中成药吃什么？吃秋梨膏。秋梨膏药店有卖的，吃起来也很不便。

阴虚肺热吃点东洋参

除了燥热，还有一个叫阴虚肺热，和肺的实热，除了有类似的中央，有哪些不同呢？除了鼻子、额头上有时分冒痘痘，还有就是手脚心是发热的，有时分到了下午，脸会红，而且夜里会出汗，这是阴虚肺热。这个时分的食疗应该吃什么呢？又不一样了。吃麦冬，麦冬10克，天冬10克，一同煮半个小时，而后每天当茶饮。除了天冬、麦冬以外，还有一个比拟省事的食物，然而有点贵——东洋参，当初东洋参都是一片一片，放在一个罐里卖的，用东洋参15片泡水喝，白昼把水喝完当前，早晨把东洋参嚼着吃了，能够清肺热。

有人问，东洋参不是上火的吗？参有上火的参，也有不上火的。东洋参是偏凉性的，不上火，上火的是人参。为什么容易把东洋参和人参混了呢？由于都叫参，既然都叫参，应该有独特的作用，他们俩个都能够补气，关于补气来讲，参是很好的，然而还要看身材情况和体质。假如是一个热性体质，自身就怕热，就像咱们说的阴虚肺热，肯定要吃东洋参，假如气不够用，气短，累，总气虚，这个时分就要用人参了，要害是辨症。

吃什么中药能够清肺热

吃点中成药来得快，是什么呢？能够吃养阴清肺丸。养阴清肺丸尤其适宜一些孩子。我遇到过家长带着孩子来看痤疮，“青春痘”稀稀拉拉长在额头，不是一个一个的大包，就是小红点点、小丘疹，孩子不懂得像小孩儿那样，觉得不难受说进去，只要经过看额头上的痤疮再来问诊。我问这个孩子有时分手脚心热吗？平常早晨出汗吗？这个妈妈说不晓得，只说孩子早晨素来不盖被子，一盖上被子就把被子蹬掉了，从这一点能够发现孩子阴虚肺热，我倡议他吃养阴清肺丸，同时让他再用天冬、麦冬、东洋参配合着吃，很快痤疮就没了。孩子妈妈说，要早晓得这样，咱们也省了那么多钱看痤疮。痤疮只是肺热在皮肤上的表象，根儿在外面。

肺火的实火和虚火咱们就讲完了，上面还要讲一讲与肺火类似的疾病。

与肺火症状类似的疾病①——急性肺炎

与肺火类似的病，罕见的有两种，最最类似的是什么呢？跟食热类似的就是肺炎，急性肺炎。急性肺炎有的时分也是嗓子疼，甚至有的人没有嗓子疼，下去就是咳嗽、咳痰。急性肺炎和单纯肺火不一样的是什么呢？它肯定会发烧，而且是高烧，个别都在38度以上。假如咱们再遇到这样的敌人，有这样的成绩的时分，咱们还能仅仅用食疗给他调吗？不行的，由于急性肺炎倒退得很快，而且都是有细菌感化，有的有病毒感化，尤其是孩子，千万不能耽搁。我已经遇到过一位大爷听完了养生课，认为本人什么都懂了，后果把孩子的肺炎给耽搁了。咱们肯定要晓得它的区别，假如咳嗽、咳痰，而后又有发烧的话，马上上医院医治。这是第一个容易混同的疾病。

与肺火症状类似的疾病②——肺结核

再一个和阴虚肺热容易混同的是什么？大家必定想不到，是肺结核。肺结核晚期症状简直就是阴虚肺热的症状，早晨盗汗，偶然有点咳，说咳得凶猛吧，也不，咳几声，偶然有点痰，但痰不多，人往往是偏瘦的，手脚心有时分也容易出汗，到了下午脸有时分会发红，常常有人叫“结核红”。怎样和阴虚肺热区别呢？有一个特点，肺结核患者是低热，方才说了肺炎是高热高烧，而肺结核是低烧，再怎样也不超越37.8，就是在37度左右这么烧，而且少数在下午烧，而阴虚肺热也是下午容易热，假如这集体不太仔细的话，往往认为是热，不会认为是低烧，可是咱们明天学了这个课当前再遇到这样的状况，咱们要替他想一想，量量体温吧！假如这集体常常咳嗽，看着又比拟瘦，早晨总出汗，平常手脚心也出汗，这个时分脑袋里就要多一根弦了，倡议他下午量量体温看有没有低烧。肺结核是什么？是结核菌的感化，那就应该抗结核医治了，这个病假如耽搁工夫长了也很费事，有的人重大当前会呈现肺结核的空泛，咳血，千万不要倒退到咳血那一步。关于肺热来讲，实热，虚热，罕见的疾病就是这么多。

夏秋交替为什么容易上肺火

最初大家必定要问了：“教师，什么状况下容易肺热啊？”我们还要找到起因，方才有的敌人曾经说过了，吃辣的，吃辣的容易招致胃热，更容易招致肺火，由于辛辣入肺，这是一点。再一个是感冒发烧，感冒发烧当前最容易呈现肺热。还有就是气象，夏秋交替，天气枯燥，也容易呈现肺热。咱们要想找到起因，一个要问饮食、生存习气，还有一个不要遗记了节令。总说黄帝内经养生，黄帝内经强调养生的时分，讲人要适应天然，这个天然是什么？就是大天然。

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