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1. 男人 40 以上不得已，女人 35 以上就不得已了，只是看不出来而已。无论男女，40 岁以内天庭这个地方叫做天庭，它要饱满。有的时候正面鼓青筋都老高，有的时候 60 岁老头还鼓那么老高。青筋鼓的高不代表整体高，它的肉是干瘪的不行，要整体高，连青筋带肉饱满鼓起来。2. 中间这一趟鼓得老高，像胖头鱼一样就是好身体。无论男女，什么时候这趟干巴身体就糟践了。女人过了 35 鲜有饱满的，男人基本上都顶到 40 岁，所以男人的身体比女人在这方面要好一些。3. 为什么女人活得久？因为男人保养不如女人，心不够细，好生个气、好喝个酒、好吸个烟，那就是自取灭亡，自然环境之下雄性就是抗造一些。4. 怎样使中间这趟变得好一些？教你一个方法，不一定能使你鼓起来，但能使这个地方充满气息。拔天梯，竖起一根大拇指，这个手切到根这使劲往上拔，另一只手也不断拔自己的大拇指。就当胸贴着这条线，即鼻子尖和肚脐打一条线，就在这条线上，只是往上拔大拇指，别捏捏没用，拔 100 下就行，一面一只手拔 50 下，很短时间就能做完，不用几天，当天做完当天就觉得不错，额头这个地方就汗酥酥的要出汗，这叫汗气已通。站群论坛

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