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冬天，虚不受补的时候不要一味胡乱进补，反而适得其反，这是老中医给我的调理脾胃虚弱的正确顺序，需要的收藏💯👍第一阶段：疏肝气食材：酸枣仁+佛手+炒麦芽+陈皮+百合+枸杞+玫瑰肝气不舒会影响脾胃和，先要疏肝气👍第二阶段：健脾胃食材：五指毛桃+桂圆+无花果+薏米+芡实+怀山干脾虚吸收差，就会气血不足👍第三阶段：祛湿气食材：白术+茯苓+党参+甘草+红枣湿气重，会影响进补，所以健脾后祛湿👍第四阶段：补气血食材：红枣+麦冬+枸杞+当归+玉竹+人参片+黄芪+党参，脾胃好，吸收好，气色红润，说话吵架都带劲，也不犯懒了。

脾虚 , 1

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