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腰痛是现代最常见的疼痛疾病。但是，尽管每年有数百万人遭受这种痛苦，但有效的治疗方法却很少。止痛药在短期内可以提供帮助，但从长远来看，弊大于利。

那么，为什么所有这些治疗方案都没有真正有效呢？

了解腰痛的“大谜团”是了解疼痛的来源。现在的医院或医疗机构通过检查神经和关节，以寻找腰痛的来源。虽然这些结构可能偶尔会参与其中，但肌肉系统承受了日常生活的大部分“磨损”，因此更有可能成为疼痛的根源。

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腰痛可能涉及多达 12 个肌肉群。一个简单的腰痛可能只涉及两到三个肌肉群，但如果不及时治疗，可能会涉及多达十个额外的肌肉群。

这些额外肌肉群中的激痛点会产生坐骨神经痛症状，例如沿着腿部传播的放射痛或麻木。以下四个肌肉群是几乎所有腰部疾病的主要因素：

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腰方肌

臀中肌

髂腰肌

腹直肌

坐骨神经痛的激痛点

“坐骨神经痛”是的描述是从臀部向下传播到腿部后部或侧面的疼痛和/或麻木或刺痛感。坐骨神经痛的症状可能有多种原因。通常，这种类型的疼痛通常与腰椎间盘受损或脱垂对坐骨神经的压迫有关。这种情况非常严重，产生的痛苦几乎是持续的，难以忍受的。

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随着您的活动和身体姿势“来来去去”的放射疼痛或麻木表明是肌肉来源，而不是椎间盘突出。臀小肌和梨状肌的激痛点很容易产生坐骨神经痛症状。通常，激痛点产生的坐骨神经痛症状继发于先前或同时腰痛或髋关节疼痛。

导致腰痛的腰方肌激痛点腰方肌群由位于下背部肌肉质量深处的几块小肌肉组成。它附着在最低的肋骨上，沿着下脊柱和骨盆边缘的几个点。腰方肌收缩以帮助稳定脊柱，并将躯干弯曲到任一侧。该肌肉群最多可包含四个触发点，产生腰痛、腹股沟痛、髋部痛和臀部痛。主要是肋骨下方的上部两个触发点会产生腰痛症状。

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具有活跃的腰方肌激痛点的人在躯干处于直立位置时通常会感到剧烈疼痛。通常他们会本能地用手臂支撑和支撑上半身，以避免这种剧烈的疼痛。腰方肌激痛点的牵涉痛也可能激活肌肉群中其他激痛点，这些激痛点的作用是移动髋关节，从而导致髋关节功能障碍。腰方肌触发点症状如果出现主动性腰方肌激痛点，腰线一侧会有非常深的腰痛，无法缓解。当移动、坐下或躺下时，会很痛。它有时会有一种尖锐的闪电式疼痛，如果他们站着，会让跪倒在地。在急性疼痛情况下，这些患者中的大多数无法站立，可能不得不爬行才能四处走动。如果他们站着或坐直，他们必须用手支撑上半身的重量，比如用拐杖或抓住矮墙或人。打喷嚏或咳嗽会带来纯粹的痛苦。

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在慢性疼痛情况下，这些激痛点通常会引起髋部疼痛、臀部疼痛和腹股沟疼痛。患者可能有腰痛病史，但他们目前只有髋部或臀部疼痛的主诉。这个阶段的髋关节疼痛可能类似于转子滑囊炎。疼痛也可能延伸到腹股沟和生殖器，尽管只在非常慢性的情况下看到这种情况。坐骨神经痛症状也可能由臀小肌群中的相关激痛点活动发展而来。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。