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365站群世界的本质，就是能量的运动。当一个人能量高的时候，他各个方面都会比较顺利，心情愉快，身体健康，和颜悦色，处处遇贵人，做事也比较容易拿到结果。可是，有高就有低，物质世界本来就是二元对立的。能量高的时候我们诸事顺利，所以，很多人就不断刻意追求高能量。扩展阅读：《能量高＆能量稳，哪个对你更重要？》但是高能量状态很难长久地维持，当能量持续走低的时候，人就会出现各种各样的问题，心情郁闷，遇事波折不断，身体健康也有问题。那么我们如何能够让自己在能量比较低，运气不好的情况下，迅速地补充能量，获得更多的好运呢？方法有三个：天赐，地补，人为。第1，什么是天赐能量？就是以天之力赐给我们的能量。比如晒太阳，尤其是冬天里的太阳能量，堪比黄金。冬天多晒晒后背，你会发现身体就没有那么寒凉，尤其女生，手脚也开始变得温暖，甚至皮肤都会变得更好。还有，大自然里边的很多植物，都具有高能量。心情不好的时候就去多抱抱松树，会对人有非常大的治愈力。别问我为什么是松树。经常出去旅游的伙伴们都有这样的感受：当我们到达一个森林比较茂密，周围开阔，再加上有活水的地方就会觉得心旷神怡，心里边的郁闷之气被一扫而空。为什么？就是因为这些植物所带来的能量很纯净，对身心细胞有强大的洗涤作用。建议大家在这样的场合就多做玫瑰呼吸，可以让身体细胞迅速地补充能量，增加新陈代谢，改变萎靡不振的状态。第2，地补地补就是借用大地浑厚的能量，来对自己变得较低的能量进行补充，怎么做呢？我们可以在海边，沙滩，或者干净的草地上赤足而行。很多小孩子在家里，就特别喜欢光着脚丫在地上跑来跑去，特别开心。其实，他们天生就懂得怎么跟大地母亲亲近。冥想的时候也尽量坐在地上，而不要坐在床上。第3，人为能量低的人，常常少言寡语，精神不济，喜欢一个人待着，做什么事都提不起精神。而人为呢，就是可以自己决定、干涉的方式。比如穿自己喜欢的衣服，吃自己喜欢的食物，听自己喜欢听的音乐，画画，做手工，看书，做自己喜欢做的事，让自己陷在那种心流的状态里，这些对自己的能量都是非常大的滋养。尤其大力推荐：和你喜欢的人在一起。跟自己特别好的朋友，能聊得来的朋友，心态阳光的人，觉得舒服的人在一起，聊聊天，他们给到我们的能量上的滋养是不可估量的。国外有一部科幻喜剧电影叫《绿行星》，里边的女主人公Mira来到地球，每次感觉能量不足的时候，她就想方设法去到医院拥抱婴幼儿，这样就可以让她迅速地恢复能量。我们也可以这样，当你发现自己心情不好，负面情绪围绕时，去和孩子玩一玩。孩子的能量场很高、很纯净，对成年人来说，是特别好的补充能量的方式。或者去到商场，游乐场，人多的地方转一转。别自己一个人自怨自艾、自我封闭，多去人气旺的地方，给自己增加正能量。有的人说，我喜欢做的事情就是打游戏。大家有没有这种感受，就是我们玩手机、刷短视频或者打游戏，当时觉得非常爽，心里也不想事了，人也精神了。可是越刷短视频，越打游戏，等停下来的时候，心里的空虚更甚于之前，人会变得更加的烦闷、苦恼，焦虑，紧张。所以，短暂获取的多巴胺是永远无法代替内啡肽的。总结一下，天赐就是利用自然之力；地补，就是多去和大地接触；人为就是利用身边的人事物，让自己尽快恢复好的能量状态。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶，好好爱自己，因为你生来就很优秀！这是一篇高能量的文章，愿因为有你，能让更多人看到。随喜赞叹你的功德无量。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。