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时光漫步 三焦不通, 脾胃堵, 身体困重! 中医来支招调理三焦, 解决上热下寒

发布日期:2025-03-16 02:21    点击次数:69


很多朋友常常会这样问:“医生,上焦不通,经常上火怎么办? 我中焦不通,肚子老胀怎么办?下焦不通,腿脚酸困、尿频怎么办?”

其实,说到底,这些问题归根结底,都是脾胃堵了!只要脾胃通了,全身就会轻松

在我们中医上认为,脾胃是掌管气机升降的枢纽。我们的肝气以及肾水都会随着脾气上升,胆气、心火会随着胃气下降,这样便形成了一个循环。

如果我们的脾胃一旦堵了,气机就会不畅,该升的不会升,该降的不会降,就会导致上热下寒、心肾不交等问题。

比如说心火降不下去,肾水升不上来,就会出现上半身燥热、下半身寒凉的症状。所以我们调理的关键在于疏通脾胃。

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我一般都用“四君子汤”来调理气机,它主要包括人参、白术、茯苓、甘草这几味中药组成,能健脾益气,恢复脾胃的正常功能,它是一个基础方,可以结合症状的轻重进行辩证加减。

如果是舌苔厚腻,那就说明有痰湿,可以加些陈皮、半夏;

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如果是气机淤堵严重,可以加些木香、砂仁;

如果是上焦热影响睡眠的话,可以加些黄连、黄芩、酸枣仁;

如果是脾胃虚寒,可以加些干姜、炮姜;

如果是消化不好,加焦三仙(主要是指焦山楂、焦麦芽、焦神曲)。

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服用了这个方子之后啊,你会感觉屁变多了,说明气开始通了!

我们常讲的:脾胃是后天之本,气血生化之源。只有脾胃功能正常,气血充足,身体才能健康。这也就是为什么我更喜欢用“四君子汤”来调理,而不是其他药物。

当然,每个人的情况不同,千人千方,如您有不适或有类似的症状,需要在医师的指导下辨证诊治,不可盲目用药!



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