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     合十，亦称合掌，并非佛教所独有。世界上许多种宗教，都将合十作为一种礼节。没有人能够说清楚，合十倒底始于何时何地。

     据史前文化记载，当人类还在原始阶段，彼此见面道别时就以合十为礼。双手合十，可以让对方消除戒备和恐惧，不再疑心你是否将武器藏在身后，所以说合十也有和平的含意。至今东南亚的许多国家，仍保留着这一人类最早的传统习俗。合十还可以一直追溯到生命的起源，当胎儿还在母体内的时候，就已经自发作出了合十的姿势。世界上一些对宗教颇有研究的医生，会指导妊娠中的孕妇：“请合十！”母亲若能经常合十，则会与体内胎儿配合默契，使胎儿坚固正常。

     对佛教徒来说，合十则是表现十界一如的最高境界。据我国最早的佛经—《四十二章经》序云：“世界教敕，一一开悟，合掌敬诺，而顺尊敕”。

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     我们平常见到的合十有四种：

     一、坚实合掌——将手指伸直并拢，两掌贴合。它可以产生庄严肃然的奇妙效应。

     二、虚化合掌——将坚实合掌的掌心虚空。它可以使人瞬间以变得心平气和，杂念全无。

     三、莲华合掌——将坚实合掌的中指同二指往两处分开，状如莲花蓓蕾（古代汉语“花”与“华”音义均同）。它可以使人忘掉忧愁痛苦，逐渐变得开朗愉

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悦起来。

     四、金刚合掌——将两掌并拢，手指插合，拇指交叉。它可以使人增强自信心，抑制住傲气和愤怒。

     以上四种合十姿势中，坚实合掌是最基本的，也是最常见的。从医学角度来说，适当选择自己的合十姿势可以调整人体内的血液循环，使人从头至脚都感到舒适自在，有利健康

     人类的文明越进步，越需要地了解自己，去探索和解开新的司芬克斯之谜。

     简单的合十，也包含有人类至今未知的潜能，只要人们摒弃对宗教的偏见，合十可以说是一种最容易普及的保健方法。根据气功理论，两掌实为人体的南北两级，合十能直接交流生物电，使体内的潜在能量得到发挥。所以，无论是坐禅，还是站桩，都把合十作为一种基本姿势。

    从文明礼貌的角度来看，合十为礼可以说是人际交往中一种体现平等、高雅的方式。

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