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你可以知道患上过敏性鼻炎是一种什么感受么？梁静茹会告诉你，这是一种“会呼吸的痛”！狂打喷嚏一次能打10多个不在话下、清鼻涕喷涌而出，走到哪儿都备受瞩目，你说尴不尴尬？

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抵抗力差才患鼻炎？

鼻炎也会打喷嚏流鼻涕，是不是跟感冒一样，因为抵抗力差才“中招”的？事实恰恰相反！

免疫力强到“变态”的人，更容易患过敏性鼻炎。简单来说，因为自身免疫力过强，碰到一些螨虫、花粉、霉菌等一般人无感的过敏原，身体就会作出一些过激反应，本能地想清除掉这些过敏原，在此过程中容易出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞、哮喘、皮肤瘙痒等过敏症状。

而过敏反应，也被称为是“变态反应”。

鼻炎，扛一扛就过去了？

别以为鼻炎就只是打喷嚏、流鼻涕，对生活没什么影响，小病不治疗的话，很容易发展成大病的！耳鼻喉专家提醒，由于耳鼻喉相通，鼻炎患者如果长期得不到有效治疗，极易诱发哮喘、慢性咳嗽、鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎等疾病，还有可能诱发鼾病，从而导致内分泌功能紊乱、代谢功能紊乱、糖尿病、老年痴呆等严重疾病！

我还觉得最可怕的是以下2个“并发症”：

1、毁容、变丑

过敏性鼻炎患者通常伴随鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状，长期无法用鼻子正常呼吸的话，身体会主动选择“口呼吸”，继而影响牙齿、脸部肌肉与骨骼的发展，影响正常容貌、出现腺样体面容;而习惯性擤鼻、挖鼻子等容易导致鼻粘膜损伤、鼻部发育肥大。

曾有外媒报道，国外一名10岁男孩患上了过敏性鼻炎后，由于长期鼻塞，所以，小男孩开始习惯用口呼吸，原本面貌清秀的他，在长时间通过口呼吸之后，变得牙齿伸长、下巴后缩，面部整体变得又窄又长。

2、精神不振、失眠、记忆力下降

鼻炎对患者精神上的影响同样显著。长期不适的生理状况，会导致患者注意力不集中，易疲乏的情况，同时会严重干扰患者的睡眠质量，导致患者入睡困难，甚至是整夜失眠的情况。

而一旦精神不济，就对学习、工作、生活会产生较大影响，不仅会导致记忆力、学习能力、工作能力下降。小伙伴当年没考上清华北大，就是鼻炎惹的祸！

抗击鼻炎，日常防护要做好

鼻炎的发作给患者的日常生活、工作，都带来了诸多烦恼，那么在日常生活中，该如何做好预防工作？

1、加强锻炼、劳逸结合

要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

2、远离过敏原

对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

在饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，还要戒除烟酒，减少不良刺激。

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4、外出戴口罩

春暖花开、花粉满天飞时，口罩可以隔绝它们；天气转冷时，口罩能保持口鼻的温暖湿润，减少刺激。