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我发现很多朋友总是认为自己的功能问题非常的复杂，总是感觉身体哪里都虚弱，哪里都需要去补，殊不知道对于伤精过度的人来说不过是阳气虚弱而已，只要补足了阳气功能问题自然可以迎刃而解。

对于阳气我们分开来讲，先讲讲阳。正常情况下我们身体内是阴阳平衡的，阳虚就意味着体内阴寒内盛，所以我们会感觉手脚冰凉，手足不温。所以阳气不足的人会特别的怕冷，手脚冰凉，甚至大便不成型，小便清长，淋漓不尽，阳不足抵抗力也会下降所以会流清鼻涕，动不动就感冒发烧。

这个时候假如你是脾胃阳气虚弱多点我们可以参考下四君子汤，假如是肾之阳气虚弱，出现了功能下降的问题，可以参考下金匮肾气汤。假如脾肾阳气都虚弱的话可以二者合在一起。

对于气来说，就是给我们提供动力的，犹如一个汽车，需要有油才可以跑的起来，即使你的车再好没有油也是无济于事。气虚最典型的表现就是整个人非常的懒惰，喜欢躺平休息，感觉每天没有多余的精力去工作生活。表面上是个老好人，万事不操心，做事情得过且过。实际上没有多余的精力去做事情。

所以对于气虚的人就需要补气，气足了就可以勇闯天涯，想去哪里就去哪里。对于气虚我们常常会用参，苓，术，草之类，但是气虚的人往往会伴随着痰湿，比如痰多，比如阴囊潮湿，这个时候我们可以用点陈皮半夏，土茯苓，川萆薢，薏苡仁之类，避免出现虚不受补闭门留寇的情况发生。

然而现实生活中海绵体往往是阳虚和气虚同时存在，需要同时去调理，只不过侧重点不一样罢了。对于顽固性的海绵体弱即使对症调理也是需要一定的时间。