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大家好！我是樊医生。
瞧瞧现在，生活条件越来越好，可痰湿体质的人却越来越多了。这是为啥呢？在中医看来啊，脾就像是生产痰的源头。但脾运化水湿的能力可不是无限的，它也有承受的极限，要是超过了这个极限，脾可就不干了，会闹脾气“罢工”哦！
现在的人们呐，都爱吃些肥甘厚味、油腻辛辣的东西。这些食物啊，就像给脾胃加了重重的担子，让它们累得够呛。一旦脾的运化功能出了问题，身体里的水液代谢不出去，慢慢地就会聚集起来，变成痰湿啦。
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这痰湿啊，可真是个让人头疼的家伙，它致病的范围特别广，上下内外哪儿都跑。对健康来说，这是个巨大的隐患呐！比如说，痰湿要是跑到血液里，就容易引发高血脂、高血糖；要是跑到肺里，就会老是咳嗽、咳痰，那痰多得好像永远吐不完似的；要是困在中焦，消化功能会受影响，小肚子还会一天比一天大，就像给腹部套了个“游泳圈”；要是跑到下焦，就会损耗肾阳，让人抵抗力下降，变得怕冷畏寒的。
说到化痰啊，有一味中药就不得不提，那就是“陈皮”。陈皮是温燥的，能把湿气燥掉，从而化痰。而且啊，它还能健脾理气，让脾的运化功能变好，使体内的气机流通顺畅，这样痰湿就能更好地代谢出去了，从很多方面切断生痰的根源。
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不过呢，光靠一味陈皮，效果还是不够理想的。所以啊，还得给它搭配上几味药，这样陈皮的作用就能翻个倍啦。
第一味药是茯苓。茯苓可是个好东西，它能健脾利湿，就像一个小向导一样，带着身体里代谢不掉的水液往下走，通过小便排出体外。
第二味药是白术。白术呢，性温燥，就好比一块干燥剂，能把体内多余的水湿之气吸得干干净净。而且啊，它还能给脾加把劲儿，让脾能更精神饱满地工作。
最后一味就是甘草啦。甘草能补脾益气，还能把其他几味药的药性调和好，让它们更好地发挥作用。
不过要注意哦，因为陈皮和白术都比较温燥，所以如果内热比较重或者阴虚的人，就不太适合用这个方法啦。涉及到用药这事儿，最好还是先找专业医生辨证一下，可别自己盲目乱用哟！