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脾虚，脾胃不好，这个问题很常见，但大部分人却不知道准确的调理方向，不知道怎么用对药，其实想弄明白这点很简单，今天就给大家讲一下！
脾虚有两个发展方向，这个必须搞清楚！1．脾脏运化没力气了，导致身体里的“痰湿垃圾”多了；2，脾虚运化不行，生化气血不足了。这两个大方向舌头上是可以看出来区别的！比如舌中凸出来，大多是痰湿垃圾多了；舌头凹进去，大多是气血不足了。
先说脾虚气血不足
这舌中大多凹进去，因为脾是气血的“加工厂”，脾虚气血不够，舌头就得不到足够的滋养，舌中就容易凹进去了。
这种脾虚的人，会出现肚子胀，不想吃东西，消化不好，大便稀软不成形，以及整天没精神，容易出虚汗，头晕眼花，心悸胸闷等情况，这时候我们就需要参考健脾补气血的药，帮脾脏加加油，让它能好好工作，比如说补中益气丸，健脾丸，归脾丸之类的。
再说脾虚垃圾太多
这时舌头会凸出来，脾需要运化水湿和咱们吃进去的食物，脾虚运化不畅了，多余的“垃圾”排不出去了，堆积在身体里，舌头就容易鼓起来。
这种脾虚的人，食欲也不好，吃点东西就肚子胀，还可能恶心反胃，容易打嗝，甚至脾胃被痰湿积食等堵住时，心火肾水不能交济，还容易出现上热下寒的情况，这时就容易出现口腔溃疡、心情烦躁，肚子凉、拉肚子，腿脚也发凉等症状，这种调理就得参考些健脾化痰，通气化湿，或者消积的药，比如说木香顺气丸，保和丸，二陈丸之类的把那些“垃圾”排出去，让身体回归平衡。
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所以，这个大方向抓住了，通常就不会错的，但如果你实在拿不准，也可以留个舌象，我帮大家看一下，但千万不要盲目跟风用药，否则不对证吃再多都不管用。
那以上就是今天分享的内容，我们下期再见！