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祛湿是日常生活中老生常谈的一个话题，而说到祛湿所用到的中药材，可能很多人想到的都是参苓白术丸，药方主要是由《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散逐渐发展而来，既能够起到健脾的功效，又能去除体内湿气。

但在日常生活中，也有不少体内湿气过重的人在使用此方后，并没有明显的疗效，那么，对于这种情况究竟应该如何应对呢？其实，祛湿除了可以用参苓白术丸之外，以下四个方子或许会更好。

1.木香顺气丸

如果我们在日常生活中存在脾失健运，湿浊停滞在中焦的情况，那么就很容易导致气机升降失常，出现腹部胀满、便秘以及吞酸等异常表现，要想缓解相关症状，就需要及时化湿健脾，将中焦的气郁打破，同时让胃气下降。

而在这方面，所要用到的药材就是木香顺气丸。此方通过木香、香附来实现疏肝理气、和胃止痛，共为整方中的君药，此外还用到了厚朴、青皮、陈皮、砂仁、甘草等药材，经过相关的药理研究证实，此方能够发挥促进小肠运动以及增加胃酸分泌的积极作用。

2.黄连上清颗粒

方中所用到的黄连、黄芩、黄柏这三味药材能够发挥清热泻火、燥湿、解毒的药用功效；石膏、栀子功偏上焦，利于清热泻火，去除人体肺部以及胃部中的湿热；大黄则能够清热凉血、解毒，有利于将热毒通过二便引出去，以上所说的这几味药材，共同组成了整个方子的君药。

除此之外，方子还用到了连翘、菊花、白芷、川芎、防风等药材，共同发挥疏散风热的作用，为整个药方的臣药。整方能够发挥解热、抗炎、镇痛等作用，并且还有利于调理便秘。

3.祛痰止咳颗粒

在此方中，党参为君药，能够发挥健脾益气、运化水湿的积极作用；芫花、甘遂、水半夏为此药方的臣药，前两者能够泻水逐饮，后者有利于燥湿化痰；此外，这个方子还用到了紫花杜鹃、明矾，是为佐药，在整个药方中专注消痰。

在诸多药材的相互作用下，能够发挥健脾燥湿、祛痰止咳的积极功效，对于脾胃虚弱，水饮内停所引起的痰多、咳嗽、喘息等症状的人来说，均适用于此方。

4.双腾筋骨片

这个药物主要用于痰湿与寒邪纠缠在一起所形成的寒湿病症，这种病症更多的见于中老年人，对于上了年纪的人来说，由于体内的阳气有所流失，因此更容易被寒邪侵袭。

当寒湿侵袭骨髓后，就容易诱发关节炎，导致关节疼痛等病症，在天气较冷时就容易程度加重，甚至出现肌肉痉挛僵硬、屈伸不利等问题，而对于这情况，除了要及时祛湿之外，还要做到温热散阳，将体内的寒邪去除，此时就可以选择双藤筋骨片。