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365建站今日大雪，提醒大家在这样的寒冷天气里，要更加注意身体的保养。马大爷总是说，冬季要想健康过冬，有些事情是千万不能做的，保持这样的认识，我们就能过一个暖和又健康的冬天。
首先，最重要的一点，老年朋友们要特别注意的是减少外出。你可能会说，外出走走不是挺好的吗，确实，在其他季节，适当的户外活动能增强体质，促进健康。
但是冬天不一样，尤其是像今天这样大雪纷飞的日子，寒风刺骨，非常容易引起感冒或者其他呼吸系统疾病。
而且，冬天地面滑，老年人外出容易滑倒，造成骨折或其他严重伤害。那怎么办呢？
其实，我们可以在家中进行一些轻量级的活动，比如做做家务，做做椅子操，这些都是很好的选择，既安全又能保持身体活力。
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