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抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响患者的情绪，还可能对日常生活、工作和人际关系造成深远影响。然而，很多时候，抑郁症的症状并不总是显而易见，而是以一些看似正常的形式出现。

微笑背后的抑郁

重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐表示，微笑抑郁症是一种常见的隐形抑郁形式。有些人在人前总是保持微笑，看起来乐观开朗，但内心却充满了痛苦和绝望。他们可能是为了迎合他人的期望，或者不想让别人担心，而选择隐藏自己的真实情绪。这种微笑往往只是一种面具，背后隐藏着深深的抑郁。

兴趣丧失

一个看似正常的人，如果突然对以往喜欢的活动失去了兴趣，这可能是抑郁症的信号。例如，曾经热爱运动的人不再去健身房，喜欢阅读的人不再拿起书本，对社交活动也变得漠不关心。这种兴趣的丧失可能是抑郁症在悄悄作祟，让人失去了对生活的热情和动力。

过度自责和自我否定

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过度自责和自我否定也是抑郁症的常见信号之一。患者即使面对一些很小的事情，也会归咎于自己，觉得自己一无是处。他们对自己的要求非常高，一旦达不到自己的期望，就会陷入深深的自责和自我否定中。这种负面的思维模式会不断加重他们的抑郁情绪。

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身体上的不适

抑郁症不仅仅是一种心理疾病，还会引起身体上的各种症状。比如，头痛、胃痛、胸闷、乏力等。这些身体上的不适可能会被误认为是其他疾病，但如果经过检查没有发现身体上的问题，那么就有可能是抑郁症引起的。

工作狂的假面

有些人可能会变得异常专注于工作，好像工作就是他们的全部。但背后，可能是他们用工作来逃避面对自己的情绪挣扎。(重庆三一八医院供稿)

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