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讲师：了真
2025年2月7日星期五
脂肪肝调理
脂肪肝呼吸吐纳就可以减轻。脂肪肝在影像检查中肝内脂肪比较多，分轻中重度，程度不一，调理起来也不一样，轻度大部分人无症状，中度重度会出现一些症状，会乏力，困重，右胁肋部闷胀、腻等不适，有人会自动少吃肉、蛋、油。
原因：
1.饮食原因。最大的原因是饮食，食品中喝酒，油炸类，油脂类的影响最大，油炸过的不易代谢，高温的油炸物相当于土，久烧变硬，变成瓦、陶土。炒过的食品很香是保留了火性，火生土祛湿，潮湿了就不香了。肉类烧烤更不容易被代谢，吃的不多长的多。煮肉放大料容易代谢。喝酒也影响肝脏的代谢，加重肝脏的负担。
脾属土，食物相当于埋在土中，需要水份和热量才能化掉，还要有木的吸收。多吃蒸炒食物，少油炸。炒菜油温不宜太高，加工方法也很关键。
2.内因。人体自身的因素。脾胃的运化能力，肝脏的代谢能力。脾胃虚弱，对五谷、脂类运化能力减弱，包括血脂高。需要调理脾胃。
调理：
1.调理脾胃。
胃是水谷之海，腐熟食物，化成热量，供养身体，使我们手足能动，皮肤光泽。影响脾胃运化功能的因素，水、温度。脾阳来源于命门火，吸收的食物能否被气化掉，还是形成脂肪堆积在那里，取决于命门火，命门火压缩才有脾阳，要艾灸命门，脾俞，胃俞，中脘，足三里，太白。脾阳不足是瘦人有脂肪肝的原因。
365建站客服QQ：800083652道家命功来讲，命门与关元相对，运气所在，精气神，精气是性命所在，一身阳的来源，身体根本能量在肾，肾在五脏中唯一有水的，是能量的起源与起点。肾气不足百病生。
健脾的特殊方法：
365建站（1）桃花开时，桃树的东南方向，一米的地方拿一点干土，西北方向拿小树枝带花咕嘟的，放在木盒或纸盒里，放在家里，会采气的对木盒采气。（桃树属阳）
（2）北方的天寒地冻桃花没开，可以找一个土灶里的草木灰，或烧完的草木灰或煤烧完的，或面粉炒一下，炒焦，放一点盐，放在木盒或纸盒里，再放两枚绿豆。春分后倒掉。
以上方法除了健脾，调理脂肪肝还能瘦身、塑性。
（3）四君子汤（人参，白术，茯苓，甘草）配合焦三仙（焦山楂，焦麦芽，焦神曲），肾阳不足加少量的附子。
配合采太阳气，做土操。
2.肝的问题。
经常生气，沉思，肝气郁结情绪低落，影响运化，影响正常生发，气郁营养之气也郁滞，无法正常气化，导致脂类停留在肝上。
情志不畅气郁：小茴香、丁香，等份。炒一下磨粉（炒香不要焦）。做面食（馒头、面条）时放一点。或阳春白雪糕、优渭粉放一点。
逍遥丸是寒凉理气，不行，要温热理气。
逍遥丸：柴胡，茯苓，白术，薄荷，炮姜，当归，红枣，甘草。
七政的方法：
木政：角斗奎井、太阳政：星虚房昂。可以念，可以剑指写在肝部。
或草本膏写在艾贴上，或写在纸上隔纸艾灸。或取旺方之气后再艾灸。
肝不好都可以用木政。脂肪肝可以多运动，尤其在早上太阳刚初升的时候。早上太阳升阳气上升，地气上升，晚上地气下降。人体的气合于天地，随天地之气升降。
没有练到一定的境界，不建议晚上子时练功。
肝硬化在于脾和肾，尤其命门火，需要升阳，附子，寒郁明显。大量用附子有些病可以脱出来，如起疹子等。
白血病，元阳受损。
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