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中药其实就两种，一种是动药，也就是阳药，一种是静药，也就是阴药。但而今的很多人，动不动就是在补血，要么就是在清热，结果是静药阴药越吃越多，身体没见怎么变好，反而越补越虚，身困体乏，干啥都没劲，饭是越吃越少。在我看来，就是体内的阴邪过多了，阴主静，阴成形，病自然也就多了。

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有阴就应该有阳，这样阴才能被对等的阳气所运化而被身体所利用。但你天天吃阴药，自然就会耗损阳气，阳气不够了，再多的阴药进去也无法被转化，就会变成痰湿水饮等各种有形的东西，增加身体负担，淤堵身体经络气血，慢慢的就会变成结节，包块，囊肿等。

所以，我经常说不要动不动就清火，苦寒的药非必要一定要少吃，因为阴药是不会动的，吃多了一是加重脾胃的负担，二是容易耗损阳气。阳气有温煦推动的作用，主动，主向上，只有阳气足够，人才会有精气神。很多人不明白，你动不动就上火，根源其实就是身体太寒了，寒重则阳虚，要治本，你得多补阳气，而不是见热清热，滋阴养血。

你看大医李可就说，老年人可以用一些小剂量的四逆汤来养生，四逆汤稍微懂点中医的都知道，附子，干姜，甘草，几味药都是热药动药，是要就是大补阳气，回阳救逆的。俗话说，万物生长靠太阳，人体也一样，得阳者生，失阳者亡。

不要怕上火，也不要动不动吃阴药寒药，身体有点多余的火很正常，脾肾阳气足，你就能更好的吃饭，消化也好，那样气血的化生也更有保障，人也就更有精气神，这样坚持下去，你会慢慢发现，病就少了！

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